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👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones

CHAPITRES:

0:00 - Introduction & ANNONCE SPÉCIALE

9:05 - Hyrox

13:20 - L’asthme

14:55 - Reathletisation post arret

17:25 - Z2 & Football

21:00 - Polarisé

24:15 - Jus de Cerise

26:55 - Compléments Alimentaire

28:35 - Nassim Respiration

29:45 - DGD

30:45 - Nutrition et Force

33:55 - La vie a la Campagne

38:00 - Prépa en Foot

40:15 - Canicross

42:15 - Durabilité

45:15 - Conclusion

QUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.

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